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本週排行榜第一名: 健康生活，你做對了嗎？30則你一定要知道的保健新知

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健康生活，你做對了嗎？30則你一定要知道的保健新知

最權威的專家為您解讀最新的健康相關科學研究，
擁有30則健康關鍵常識，用知識照顧身體，
保障自身及全家人的健康，生活更安心。


你知道嗎？

關於飲食

吃太多膳食纖維可能讓便祕情況更嚴重？

想減重，吃高纖食品，喝油切飲料就對了嗎？

標榜「有機」的食品真的比較好？

關於環境

日常生活中哪些物品最常隱藏著致病菌？

空氣汙染竟會提高罹患糖尿病的風險？

關於生活

走路運動好呢？還是跑步運動比較好？

不沾鍋可以用嗎？

夜貓子的身體真的會比較差嗎？

關於醫療

我真的需要做高科技健康檢查嗎？

胃痛，需要照胃鏡嗎？

一次血壓高，算是高血壓嗎？

本書精選高收視率節目「57健康同學會」30則重要醫療新知，最受歡迎的健康專家潘懷宗博士以最新的科學期刊數據，及臨床實證醫學結果告訴大家，如何掌握兩大健康新觀念：「適可而止、趨吉避凶」，讓你輕輕鬆鬆，健康一把罩。

健康生活，你做對了嗎？30則你一定要知道的保健新知

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